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【引用】舞蹈心理治疗  

2011-05-27 16:55:26|  分类: 治疗理论 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自佩雷流行舞蹈形体训练俱乐部《舞蹈心理治疗》
 
 
舞蹈心理治疗 - 佩雷流行舞蹈形体训练俱乐部 - PLAYSTATION佩雷流行舞蹈工作室
舞蹈心理治疗 - 佩雷流行舞蹈形体训练俱乐部 - PLAYSTATION佩雷流行舞蹈工作室

  昨天晚上突然就尝试了舞蹈心理治疗,很即兴的,没有任何准备下很创造性地上了这样一节特殊的课。5个学生,都被我带动到了一个情绪里面,有2个学生情不自禁地流了眼泪。后来问大家的感受,有的因为是刚来报名不久,所以没那么容易放得开,有点紧张所以投入得不够。老学生则觉得很好!但是大家都认同了这种上课方式。。。。。。

 这是第一次,有很多准备上,无论是环境上或者经验上,时间上得不足。所以能有这样的效果已经不错,更加坚定了自己往这方面发展的信心和信念。。我会继续努力的!能帮助到人真的好开心!谢谢学生们对我的信任!

  j介绍一下,舞蹈是一种运动动作,它涉及人的身、心和社交三个方面的功能。有人把乐曲伴奏下的慢节奏跳舞称为“有音乐的散步”,聆听欣赏音乐,同时进行有节奏的身体运动,这是把音乐和体育治疗有机地结合起来了。跳舞既可以锻炼身体,又可以表达和影响人的思想和情绪活动。因此,它可以成为身心一体化的治疗方法。作为一种心理疗法,舞蹈疗法是应用运动的心理治疗方法。
从古老的时代开始,舞蹈就已经是人们表达和传递情感的一种手段。人们在欢愉之时,情之所至“不知手之舞之,足之蹈之”。尔后,也有人用舞蹈来抒发感情,陶冶情操的。可是作为心理治疗的一种方法,舞蹈疗法却是随着现代舞的出现而逐渐形成的。
现在在西方主要有4种舞蹈疗法:茜斯的舞蹈疗法、荣格舞蹈疗法、发展性舞蹈一运动疗法和格式塔运动疗法。
这些疗法不只是有操作实践的经验疗法,而且,有其理论指导。舞蹈疗法的舞蹈是一种运动动作,它涉及人的身、心和社交三个方面的功能。有人把乐曲伴奏下的慢节奏跳舞称为“有音乐的散步”,聆听欣赏音乐,同时进行有节奏的身体运动,这是把音乐和体育治疗有机地结合起来了。跳舞既可以锻炼身体,又可以表达和影响人的思想和情绪活动。因此,它可以成为身心一体化的治疗方法。作为一种心理疗法,舞蹈疗法是应用运动的心理治疗方法。
从古老的时代开始,舞蹈就已经是人们表达和传递情感的一种手段。人们在欢愉之时,情之所至“不知手之舞之,足之蹈之”。尔后,也有人用舞蹈来抒发感情,陶冶情操的。可是作为心理治疗的一种方法,舞蹈疗法却是随着现代舞的出现而逐渐形成的。

这些疗法不只是有操作实践的经验疗法,而且,有其理论指导。舞蹈疗法的心理学依据来自荣格的分析心理学、完形心理学及自我心理学的概念。舞蹈治疗家们认为,在所有生命体内部都存在着能量自然流动。心理冲突可以影响这种自然流动,造成混乱的涌流。这种混乱涌流的外在表现便是适应不良性运动、姿势和呼吸动作。因此,可以将它们看作是身心功能活动出现障碍的体征。另一方面,运动是人与人之间非语言性沟通或交际的一种重要方法。通过舞蹈这种运动形式,不仅可矫正人们的适应不良性运动、姿势和呼吸,而且也可将潜伏在内心深处的焦虑、愤怒、悲哀和抑郁等情绪安全地释放出来,使人们感受到自己对个人存在的控制能力。因而,舞蹈疗法可作为促进身心功能向健康方向转变的一种重要手段。
通过舞蹈疗法,可以排遣胸臆,陶冶情操,乃至对于心理活动压抑至非言语水平的精神病人和孤独病人,舞蹈治疗也可激发他们回到现实,参与人际交往。舞蹈疗法作为一种身心整合的治疗方法,更适应于某些心身疾病患者。

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